Gehörschutz-stöpsel:Die Mute-Taste fürs Homeoffice
08. Juli 2021
Homeoffice. Der bellende Hund der Nachbarn. Die spielenden Ferienkinder im Nebenzimmer. Ein Rasenmäher. Dazwischen eine Bohrmaschine. Und dann noch die Müllabfuhr. – Manchmal fragst du dich, wo eigentlich die Mute-Taste für dein Umfeld ist? Es gibt sie und du brauchst nur deine Hand danach auszustrecken…
Gehörschutz für jeden
Die Lösung ist tatsächlich sehr banal: Gehörschutzstöpsel. Assoziierst du das eigentlich eher mit Baustellen und Arbeitsplätzen mit lauten Maschinen? Das ist durchaus richtig, doch diese farbenfrohen Kunststoffteilchen können noch viel mehr. Die zu Beginn aufgezählte Geräuschkulisse würdest du vielleicht nicht unbedingt als klassischen Lärm bezeichnen und dennoch fühlst du dich davon genervt und abgelenkt. Dieser sogenannte Lärmstress wirkt sich nicht nur negativ auf deine Laune aus, sondern ist tatsächlich messbar. Dein Körper schüttet beispielsweise vermehrt Stresshormone aus, steigert deinen Blutdruck oder spannt deine Muskeln an, wodurch du auf Dauer reizbar und nervös werden kannst und nachweislich auch deine Konzentrationsfähigkeit sinkt.
Du wirst kaum in der Lage sein, alle störenden Umgebungsgeräusche zu eliminieren und daher ist der Griff zu einem Gehörschutz durchaus nützlich. Die kleinen Stöpsel können dir auf jeden Fall helfen, dass die Geräusche wesentlich weiter in den Hintergrund rücken und du dich wieder in Ruhe auf deine Arbeit konzentrieren kannst. Das zählt übrigens nicht nur für das Arbeiten von Zuhause aus, sondern ebenso in allen anderen Bereichen, bei denen du dich durch akustische Reize gestört fühlst. Das kann genauso ein Großraumbüro als auch eine Werkstatt mit mehreren Kolleg:innen sein. Es gibt beispielsweise Uhrmacherwerkstätten, die tatsächlich gezielt mit Gehörschutz arbeiten, damit jede:r Mitarbeiter:in sich auf sein Werk in Ruhe konzentrieren kann.
Zusätzlich können Gehörschutzstöpsel für dich auch zum Ende des Tages interessant werden, denn sie fördern auch einen ruhigen Schlaf. Schnarchende Partner oder die vielbefahrene Straße rücken in weite Ferne und du kannst wieder tief und fest schlafen.
Für diese genannten Einsätze kannst du dich im Prinzip in Eigenregie für ein Gehörschutzmodell deiner Wahl entscheiden. Probiere dich einfach aus, was sich angenehm anfühlt und womit du gut umgehen kannst. Es gibt natürlich auch spezialisierte Gehörschutzstöpsel, für die eine entsprechende Beratung und Anpassung bei einem Hörakustiker notwendig sind. Das sind beispielsweise Stöpsel, die beim Schwimmen die Ohren vor eindringendem Wasser bewahren oder welche, die für Motorradfahrende entwickelt wurden, um ihnen die permanente Lärmbelastung durch den fließenden Verkehr und die Fahrgeräusche zu erleichtern.
